秋分节气养生
日光夜色两均长，秋分时至天转凉。四海黎民秋收忙，养精蓄锐重闭藏。
2015-07-13
白露饮食养生
鸿雁南归叶凝霜，滋阴益气寻妙方。预防时燥勤进汤，多添衣物候秋凉。
2015-07-13
处暑节气养生
处暑无三日，热浪转瞬辞。衣食两相宜，体检除旧疾。
2015-07-13
白露节气养生
阴气渐重白露降，咋暖还寒芦荻黄。勤添衣被善保养，一叶梧桐知秋凉。
2015-07-11
处暑气候养生
处暑养生忌多藏，祛燥防冷护肺脏，饮食得当不空忙，清热安神体安康。
2015-07-11
大暑习俗与养生
大暑酷热昌黎忙，贪风嗜凉疾病生。身燥难熬中伏热，心静易可三九冷。多酸少甘两相宜，南面北相一脉承。起居着装随时令，四季养生贵永恒。
2015-07-10
大暑节气养生
绿杉蓁蓁荫酷暑，翠叶荣荣滤燠风。若得三伏闲情在，更有清凉藏心中。
2015-07-10
小暑节气养生
小暑少动体康健，游泳瑜珈太极歌。苦瓜果蔬粥汤品，休眠规律是良策。夏练三伏百步走，营养均衡气平和。保健有道随时令，延年益寿缘勋德。
2015-07-09
小暑饮食养生
湿气翻腾濡面粘，农耕阡陌燥蝉烦。暴风无意伴伏旱，梅雨有情催稻棉。一岭核桃一岭秀，半池菡萏半池鲜。养生饮食随节令，健康生活天地宽。
2015-07-08
夏至饮食养生
夏至养生重调阳，衣食住行喜清凉。多进米粮少食肉，瓜果蔬菜皆良方。体育运动忌暴烈，心平气和常备姜。切莫贪图一时快，怀抱空调过午晌。
2015-07-07