泡脚虽好,四类人却不泡为妙!
早出晚归身体乏, 操劳忙碌都为家。 闲时泡脚多受益, 孕患有忌爱无涯。
2021-03-19
为啥有时候睡一整天还是累,睡觉≠休息?
身心劳累需休息, 盲目睡觉不祛疲。 选择良方是正解, 充满元气增活力。
2021-03-12
惊蛰养生好时节,调养秘诀有哪些?
天气渐暖温升高, 适应节气身体调。 惊蛰养生做得好, 一年不往医院跑。
2021-03-05
元宵养生讲究多,谨记“3宜6忌”
元宵佳节热闹凡, 家人朋友齐团圆。 汤圆切记不多餐, 热量糖度记心间。
2021-02-26
节后养生,睡1觉养肝、吃2根健脾胃、按3穴祛湿助眠
节后调养不可少, 速学文中几妙招。 快速分享全家人, 幸福温馨延续到。
2021-02-19
过年要好好吃,养生计划也得好好收藏!
忙忙碌碌到年关, 只为盼望这几天。 吃喝玩乐掌握度, 健康度过团圆年。
2021-02-12
年关将至,不吃3菜、不喝3水、不睡3觉!
年关将至注养生, 肉菜食材种类丰。 饭菜忌冷忌隔夜, 睡觉盖被不可蒙。
2021-02-05
居家防疫,健康指南要牢记!
居家防疫很重要, 方法指南要记牢。 自我防护做得好, 生活工作没困扰。
2021-01-29
糖尿病是睡出来的?这5个睡眠习惯可能是诱因!
糖尿疾病诱因广, 睡眠陋习注意防。 生活规律需调养, 合理作息保健康。
2021-01-22
筷子清洗不当等于吃细菌!教你3个清洁妙招
莫道筷箸小, 三餐不可少。 清洁定到位, 疾病不来找。
2021-01-15
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