高血压是中老年人的常见疾病，如果高血压严重是需要吃药控制的。在平常的饮食当中，有些食物能够协助降压，一起来看看有哪些。

食醋保健成为一种时尚，悄然在家庭中流行。那么你知道夏天吃醋的好处有哪些吗？一起来看看吧。

夜跑是很多妹子会选择的一种减肥运动，但是在夜跑期间一定要注意一些问题，下面一起来看下。

宝宝夏季吹空调要做好4个准备。

冷水澡在夏季很受欢迎，虽然有人认为洗冷水澡对身体有害，但其实夏季洗冷水澡也是有好处的。

夏天宝宝怎么穿比较凉快呢？想必这是很多人都会想要了解的，下面就跟着小编一起来看看吧！

一年一度的端午佳节就要到了，看到美味的粽子你知道要怎么吃才不会胖吗？

宝宝爱吃手其实并不一定是坏事。“吃手”标志着宝宝的心理发育进入到一个新阶段——手指功能的分化和 初期的手眼协调阶段，是智力发展的一种信号。新生儿期大脑尚未发育成熟，还不能指挥自己的小手。生后2～3个月随着大脑的发育，宝宝开始出现了手的动作， “手”在宝宝眼里其实是一种非常有趣的玩具。

想要皮肤好，多吃点维生素。这句话不无道理。皮肤专家指出，维生素确实有一定的抗衰老、保湿和增白作用，但是因为纯品易氧化和分解，因此单独涂抹效果不佳，建议多吃蔬果或者在医生指导下口服维生素产品。

规律的一日三餐会给健康加分，但快节奏的生活却打乱了人们的日常饮食，逐渐转变成“早不吃，中不吃，晚吃饱”的饮食习惯。长期如此对肠胃的伤害是很大的，此时吃一些清理肠胃的食物对健康是有帮助的。