很多女性朋友都有气血不足的情况，要多吃补血的食物，那么气血不足吃哪些补血食物呢？

有些朋友一到了夏天，会感觉身体累，会有全身乏力、疲倦，甚至失眠心烦、口舌生疮等症状，其实这大多是因为湿气重引起。一旦发现身体有湿气重的症状，就要开始祛湿调理了，下面就一起来了解下吧。夏季湿气重可分为两类：1.湿热湿热体质主要因为夏季天气热、湿气大，湿、热合并进入体内，或是因为湿气长期不除，而化热，也可能是阳气过盛导致。湿热的体质主要表现为午后身体发热、舌苔黄、小便黄、皮肤与眼睛黄、皮肤长痘、情绪暴躁...

长期久坐的人都有腹部赘肉的烦恼，那么有什么方法可以快速瘦腹呢？下面就一起来看下。

现代人的生活、工作压力都不小，但是很多朋友却没有及时舒缓自己的压力，导致身体出现问题，那么如何了解自己是否要减压呢？今天就一起来看看6个压力过大的提醒。

掉头发的原因是什么呢？特别是在梳头或是洗头发的时候，更是容易掉。如何护理自己的头发呢？一起来看看。

日常生活中进行养脾，有哪些事项是需要注意的？记住以下所说的四件事情，最好不要犯。那么养脾食物有哪些？一起来了解看看。

夏季坐车很容易出现晕车的情况，但是很多时候我们却避不开坐车这件事，今天就来给大家盘点几个预防晕车的小技巧，下面来了解下吧。

感冒分为多种类型，在夏季患上的感冒通常是暑热感冒。暑热感冒怎么办呢？吃什么药好得快？下面推荐了几种中成药。

青春期正是发育的时候，如果没有控制好食欲，很容易发胖起来。如何减肥呢？靠吃也可以减肥，一起来看下推荐的减肥药膳方。

小儿感冒是儿科常见病，但是不及时治疗的话，会让病情加重，因此家长们要及时想办法缓解。以下为大家介绍了中医治疗小儿感冒的方法和缓解小儿感冒的食疗方，大家不妨都来看看吧。