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【保健】牛奶喝太快会拉肚子吗?
吃饭时讲究“细嚼慢咽”,喝牛奶也是一样的道理。喝得太快会对胃肠造成一定负担,乳糖酶无法在极短的时间内达到身体所需要的水平,造成应激性的乳糖不耐受,可能会引起腹泻,消化吸收率也会受到影响。
2016-12-27
喝什么茶美容?
紧张的现代生活让人们试图寻求舒缓身心的良药,除了泡上一杯好茶,品味那沁人心脾的香氛,茶中的神奇成分还有不少,如女人喝对茶有美白祛斑,补水保湿等美容功效。那么女人喝什么茶美容呢?
2016-12-26
有哪些中药材能补气暖身
​很多朋友在冬季会出现气血不足的情况,那么有哪些能补气暖身的中药材可以适当服用呢?
2016-12-25
【保健】长期久坐不动小心7种职业病
现在大部分人的工作都是整天坐在电脑前敲打键盘,导致我们长期久坐,无法有多余的时间去运动,在加上平时压力大,身体更是遭受各种不适。
2016-12-24
便秘怎么办?不同人群各有解决方法
便秘怎么办?不同人群各有解决方法!
2016-12-23
【养生】体内毒素有哪些?如何排出身体内毒素?
我们平时说的体内毒素有很多种,很多人会把体内毒素忽略掉,我们应该如何来缓解体内毒素是很重要的一件事,那么对于体内毒素一般有哪些呢?我们应该怎么样来排出体内的毒素呢?
2016-12-22
经常失眠有哪些调理方法呢
现在的人普遍都有失眠的现象,其这和自身的情绪、工作、生活压力的众多影响,使其整夜的无法安然入睡,造成睡眠的质量逐渐的降低,继而造成患者头晕、面色苍白、血压不稳定等,此时除了运用药物的合理服用,其日常的食物也能很好的起到降压效果。那么,经常失眠可以食用哪些日常食物来进行调理呢?
2016-12-21
【保健】冬季运动养生保健项目有哪些
到了冬季的时候,大家应该注意自己的身体变化,而且要注意合理的进行运动,加强锻炼,这样有助于我们的身心健康,平时大家需要注意合理的进行保健,而且冬天的时候很多人不愿意参加锻炼,但是冬天动一动,对我们的身体却有很大的好处,那么冬季运动养生保健项目有哪些?
2016-12-20
【养生】冬季滋阴补肝的13种食物
肝阴虚的人要注重食补,少吃肥腻、辛辣燥烈的食物,多吃补肝阴虚的食物。那么滋阴补肝的食物有哪些呢?
2016-12-19
如何防治雀斑 四个小秘籍轻松防治
雀斑是很多女性感到非常苦恼的问题,尤其年龄较大的女性。脸上长雀斑使白皙的肌肤变得暗黄无色,让人感觉到整个身体处于欠佳状态。另外,脸上有小小的棕色斑点很是影响个人的美观。有的人雀斑是遗传的,从小就有无法去除,可是还有很多是后天形成的。许多人病急乱投医,最后雀斑却越长越多。如何祛斑?怎样才能彻底的告别星斑点点?下面我们先来了解长雀斑原因,针对性地进行有效祛斑。
2016-12-18
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