跨年最强寒潮来袭,这几大保养秘笈一定要知道
跨年养生妙招学, 冬季进补不可缺。 根据体质调保健, 温补驱寒心情悦。
2021-12-31
冬至后调养,一定要吃“三冬”“三黑”
冬季养生妙招学, 清润进补不可缺。 多食三冬与三黑, 暖胃御寒温知觉。
2021-12-24
冬季养生干货,你做对了吗?
冬季养生妙招绝, 保暖进补不可缺。 御寒保暖为要义, 食疗营养知识学。
2021-12-17
预警! 这些界限提示健康风险
保持健康需有度, 远离警戒是要务。 规律生活增免疫, 认真研读长寿术。
2021-12-10
冬季养生吃四宝,还要谨记“3防”、“3养”
冬天年末万物藏, 季节顺应身调养。 遵照原则是关键, 安然过冬体健康。
2021-12-03
高血压多吃这些食物,清血管、降血压
常见疾病高血压, 冬季升高不要怕。 保持生活好习惯, 血压平稳乐哈哈。
2021-11-26
5种食谱,有效缓解失眠!
本应入睡却无眠, 无奈清醒至夜半。 中医分清症状型, 缓解失眠入睡安。
2021-11-19
降三高、调脾胃的“五谷之王”竟然是它
五谷杂粮品类繁, 营养健康功效全。 主杂粗细需严选, 合理搭配体康健。
2021-11-12
老中医多年的长寿秘方,救人无数!
每日踮脚去病妙, 站坐皆可为奇招。 跟随古代八段锦, 背后七颠百病消。
2021-10-29
秋末养生,记住3句话、多吃3道菜、常按3部位!
秋末寒气爽, 气温忽骤降。 平安度寒冬, 妙招保健康。
2021-10-22
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