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【保健】能量不足?快来抻抻懒筋
在各种拉伸动作中,肩背部拉伸动作强烈推荐,可缓解长期低头看手机或者伏案工作引发的不适感。
2022-10-11
【保健】控制血压的5个小技巧,你了解吗?
随着人口结构老龄化,以及生活方式、饮食结构等因素的变化,我国的高血压患病率逐年增加。高血压是心脑血管疾病的重要危险因素,与心脑血管疾病发病和死亡密切相关。除了药物降压外,健康的生活方式对血压控制具有重要意义。
2022-10-10
【育儿】儿童口腔疾病防治六问六答来了!
口腔健康是全身健康的基础,儿童口腔健康也备受家长关注。从孩子萌出第一颗牙齿,到小小的乳牙换为一口恒牙,儿童口腔的问题也在不停变化。科学防治儿童口腔疾病,家长必须了解这些知识!
2022-10-09
【养生】这些寒露养生秘诀,你不得不知!
北京时间10月8日15时22分将迎来寒露节气,意味着深秋到来。此时节,寒露如玉,夜凉似水,我国大部分地区气温下降速度逐渐加快,昼夜温差增大。那么寒露养生有哪些注意事项呢?这些寒露养生秘诀赶紧记起来吧!
2022-10-08
【保健】跷二郎腿的危害这么多,你还敢跷二郎腿?
对于很多人来说,跷二郎腿时会有轻松惬意的感觉,所以不少人都喜欢跷二郎腿,但是这看似轻松惬意的动作背后,却隐藏着韧带损伤、下肢血栓等不少健康隐患。跷二郎腿的危害不少,但很多人却不以为然。
2022-09-29
【保健】控糖其实没有那么难,两个指标最直观
​据统计,目前我国糖尿病患者人数超1.4亿,这意味着我国大约每10个人中就有1个糖尿病患者。不少糖尿病人都有这样的疑问,如何有效控糖呢?今天就给大家分享一下有效控糖的方法。
2022-09-28
【保健】长期不吃红肉 易缺乏哪种营养?
关于吃肉,有一种说法:四条腿不如两条腿,两条腿不如没有腿。其中,猪肉、牛肉、羊肉就是四条腿的代表,而鱼是没有腿的代表。这主要是从脂肪酸含量和脂肪酸组成方面考虑的。
2022-09-27
【养生】秋分养生宜选这几种食物
秋季是一个由热转冷的交替季节,阳消阴长,暑热未完全消除,秋燥秋凉渐渐到来,寒热交错,稍不注意身体很容易出问题。
2022-09-23
【常识】家里有这9种食物 一定要警惕食物中毒!
有关食物中毒的新闻在日常生活中并不少见,然而容易引起食物中毒的食物大家却不一定都了解,今天老百汇健康就带大家了解一下哪些食物容易引起食物中毒吧。
2022-09-22
【保健】运动出汗才有效?无汗运动了解一下!
很多人认为,运动一定要达到相应的强度,必须出汗甚至是大汗淋漓才能达到应有的效果,并且有不少减肥需求的人认为只有运动出汗才有效。其实不然,尤其是对于有基础病、有心脏病的患者要区别对待,除了出汗以外,还可以选择无汗运动。今天就来​老百汇健康学一学如何进行无汗运动吧。
2022-09-21
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