冬季护肤
寒冬冷燥干皮肤，内外水分都需补。健康饮食勤运动，嫩滑水润容颜驻。
2020-01-18
腰部如何护理
腰部中枢易受伤，保暖护健防着凉。坐站走姿需正确，中药泡澡壮骨强。
2020-01-11
如何有效防雾霾
雾霾天气需谨慎，易发疾病心情沉。减免外出少开窗，多喝热水中药闻。
2020-01-04
手脚冰凉
手脚冰凉需调理，导致原因都各异。少吃寒凉多补水，适量运动袪寒气。
2019-12-28
养生黄金时间段 健康事半功倍
黄金时间需珍惜，养生保健都可以。切忌运动洗澡急，中药泡脚可解疲。
2019-12-21
冬季鼻部护理
冬季天干水分跑，鼻腔不适粘膜燥。内外补水需充足，中药熏蒸血管牢。
2019-12-14
按摩耳朵 健肾壮腰
耳朵虽小穴位藏，按摩保健提能量。壮腰健肾醒脑神，延年益寿听觉强。
2019-12-07
冬季唇部干裂
唇部娇嫩皮肤薄，冬季干燥水份跑。大量补水需当紧，热敷唇膏都可疗。
2019-11-30
冬季膝盖护理
膝盖关节勤照护，灵便活动强肌骨。适度锻炼得宜正，中药调理敷来助。
2019-11-23
冬季皮肤护理
冬季肤干需保养，保湿补水应适当。内外共调相配合，面润肤滑体健康。
2019-11-16